Salon Colorful Fairies

  

看護師歴23年。
保育園ナースをしながら
「理想を叶える」サポートをしている
なかはらひろえです。

「変わりたい！」
「今のままじゃイヤ！」
とここ最近まで思ってて。。。
いろんな本を読んだり、セミナーを受けてみたけど…
自分が思った様に変わらない。

アドバイスをくれても
それを実行するのは自分！
誰かが自分を変えてくれるわけないから

自分が変わりたいのに
その答えを外に求めすぎてないか！って
考えてみたり。

「何で変われないんだろう？」
ではなく、
「どうしたら変われるのか！！」
という視点で考えてみた。



「どうしたら変われるのか！」
の中には
「変わる！」
という決意が前提としてあるからね。

「どうしたら変われるか」の
自分の答えに従って行動してみると
少しずつだけど
思った通りに変わってきたよ。

変わるための行動は
未知の挑戦だから
不安は必ずあるけど
行動し続ければ
望む場所に行けますよ！！



もし
行動する事に
面倒くさい…という気持ちがあるなら
本当は変わりたくない！
変わらない今の方が都合がいい！
と心の奥の奥の方にあるかも。

そんな時は
自分の気持ちを無視して
無理して変わらなくてもいいと思う。

その前に
自分の心の奥の奥にしまってある
気持ちと向き合うことが先だねーー。



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看護師歴23年。
保育園ナースをしながら
「理想を叶える」サポートをしている
なかはらひろえです。

やりたい事が本当はあるのに…出来ない！
それはなぜ？？
「仕事や家事、子育てが忙しくて、時間がなくて」
「仕事しながらやりたい事するなんて無理」
「どうせ上手くいかない」
「人にどう思われるか心配」　などなど
いろんな理由が浮かんできますよね！

でも、
その理由って
ホントのあなたの気持ちですか？

ただ
やりたい事をやらない理由を
敢えて探して
その様に思い込んでいたり
設定しているだけでは…

以前の私も
出来ない理由ばかりを探して
自分の中に設定して
やりたい事に踏み出さない様にしていました。

「時間がなくて」→「時間は作る」
「仕事しながら無理。どうせ上手くいかない」→「やってみないと上手くいくかなんてわかんない」
「人にどう思われるか心配」→ 「やりたい事やってるんだから、気にしない」
に自分の中の設定を変えてみたら

はじめは不安だったけど
踏み出して進んで行くうちに
不安も軽くなって
仕事との両立もできて
応援してくれる人達も
増えてきた！



やりたい事の
出来ない理由を探すのを辞めて
自分の中の設定を
「出来る！進む！」
に変えるだけで
今と違う景色が見えてくるよ！！


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看護師歴22年。
保育園ナースをしながら
「理想を叶える」サポートをしている
なかはらひろえです。

現実逃避。というと「今の現状や状況から逃げている！」というマイナスのイメージですよね…

私も今まで
「逃げる」というとマイナスのイメージをもっていました。



でも最近ちょっと違う視点から考えた時
今いる場所や状況が
自分を見失うほどに
苦しくて
辛い
のであれば

一度その場所や状況から
逃げて離れてみる。

その逃げた離れた場所から
苦しくて辛かった場所を
見た時に
気持ち・心にゆとりができ
どんな出来事が起こり
自分がどう思っていたのか
どうしたいのか

客観的に自分をみる事ができる。

苦しくて辛い場所にいると
その感情だけに
集中してしまい
本当の自分の気持ちがわからなくなり
どうする事もできず
苦しくてもがいてもがいて…

逃げてばかりで　
自分の気持ちと向き合わない事はダメですが

一度
その場所(現実)から離れて(逃避して)
自分を見つめてみる！
そこから新しい何かが見えてきます。



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看護師歴22年。
保育園ナースをしながら
「理想を叶える」サポートをしている
なかはらひろえです。

新しい年になり、
「新しいことに挑戦したい！」「今年こそは…」
と思っても
「やっぱりできないかも…」
というネガティブな感情や不安が現れる！
事ありますよね。

私もある事に対して
ネガティブになったり不安になったりで
行動出来なかったり
理由もなく悲しくなったり…

私のある事とは
パートナーシップに関する事。

私には離婚歴があるので
どうしてもパートナーシップに関する
ネガティブな感情が出てくるのです。

離婚した時と同じ出来事は
今、目の前に起きていないのに

今の出来事と過去の出来事と重ねて
「また同じ事が起きるのではないか」
「あの時と同じ思いをするのではないか」と
勝手に思い込んでいたのですよ。。。



なので
突然現れる不安やネガティブな感情は

過去の出来事に対する、その時に感じた感情
とくにネガティブな事を
今現在の似た出来事と
過去の感情を重ねて
また過去と同じ
ネガティブな気持ちになる。

それは
「また同じことが起こり、
同じ思いをするのではないか。」
という
「思い込み！」
ではないか。
考えてみる！！

出来事と感情を分けてみる！
といいと思いますよ。




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看護師歴22年。
保育園ナースをしながら
色のチカラを活用して"素敵になる！"
ための応援をしている
なかはらひろえです。

私はこのカラーに出会うまで
「クールに見える」とか「冷静に見える」
マイナス的な言い方をすれば
「冷たい」「喋りにくそう」
などの第一印象を持たれる事が多かったのですが…


(↑ 魔法カラーに出会う前の私)

魔法カラーに出会ってからは
「喋りやすそう」「元気な印象」と
明るい印象を持たれる事が多くなり
お仕事やプライベートでも
良いご縁が繋がりそして拡がり
予想もしなかった事と遭遇する事が多くなりました。


(↑ 魔法カラーに出会った現在)

なぜ
そんなマイナスな印象を持たれていたかと言うと

「自分の事を知らなかった！」
「自分に似合う色を知らなかった！」

"色でこんなにも印象が変わるなんて…"

多分ほとんどの人が知らないですよね。


私もそうでした！！

私の魔法カラーは
ブルーベースとイエローベースの中間のニュートラルベース〜ややイエローベース
やや鮮やかで明るく清んだ色！！

魔法カラーに出会う前までは
ブルーベースの
ローズ系のリップとチークでメイクをして
暗めでやや濁った色の服を着てました。

そう！

「自分で冷たい印象を与える」
色の服を着て
メイクを好んでしていたのです！！

今考えると恐ろしい。。。

出会う人、出会う人に
自ら進んで
マイナスの印象を与えていた。。。

第一印象は
出会って数秒で決まる！！
と言われています。
その第一印象を
自ら台無しにしていたワタシ。
(ホントに恐ろしい)

人に与える印象って
自分もそうだけど、
見る人、出会う人にも
「心地よい」か
「心地よくない」かという
相手への気づかいにも
繋がっていると思う！


あなたの好印象を与える魔法カラーは
どんな色でしょう？

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看護師歴22年。
保育園ナースをしながら
色のチカラを活用して"素敵になる！"
ための応援をしている
なかはらひろえです。

人間関係でお悩みの方って、結構多いですよね。
私も時には
「あの人と考え方があわないなぁ」
「あまり一緒にはいたくないなぁ」
とか思う事あります。

そんな人と出会った時、どうしましょう？

ジッーと考えても解決しないので
ちょっと発想を変えて、色で考えてみた！

色をグラデーション状の円形に並べて
(色相環といいます)




(写真は、イメージしやすいように私が持っているボトルを並べてみました)

私自身が黄色だどして
紫色の人はどうみえるでしょうか？
「全く私(黄色)と違う色！」
そして
「私(黄色)と一番遠く離れている色。」

ファッションで
トップス黄色・ボトムス紫
のコーディネートは
ちょっと受け入れ難い。

色で見てわかる様に
私と違う人は
1番遠く離れているので
なじみにくいし近付きにくい。
受け入れ難い。。。

そしてもうひとつ
黄色と紫の様に
相反する色は
補色といって
お互い色を補う事にもなります。

例えば
紫色の花びらに少し黄色があるパンジーは
可愛いのにインパクトがありますよね。
相反する色の割合を調整する事で
紫1色の花より
少し黄色がはいる花は
より引き立ちます。

ですので…
「考えがあわないなぁ」とか
「あまり一緒にいたくないなぁ」
と思える人と出会った時は

「何であの人は◯◯なんだろう？」と
モヤッとかイラっとするのではなく

「私にない何かを持っている人」
「少しだけ取り入れてみたら、今より素敵になるかも」

と違いを認めて
隣同士ではなく
距離感を大事にしながら
お付き合いしてみるのはいかがでしょうか？



その方が軽やかな心地よい関係を築けるのではないかなぁと。。。

色の並びから、人間関係をみてみました。


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保育園ナースをしながら
色のチカラを活用して
"素敵になる！"ための
応援をしている
Salon Colorful Fairies 　なかはらひろえです。


看護学校を卒業して
病院勤務が何年か経ってきた時のこと。
ナースコールや電話が鳴り響き
モニターの音の中での仕事。
仕事が終われば帰宅。夜勤があれば、またまた出勤。

今、何時？今日、何日？何曜日？って確認しないとわからないくらい、バタバタと忙しくて

「あと3年続けたら」
「あと1年続けたら」…

と毎日毎日
おまじないの様に
心で呟きながら仕事していたなぁ。

そうやって

「仕事を続ける！！」

って事だけに縛られて

「変える事のできない仕事にばかり」

に目を向けて

「私はなんのために？なぜこの仕事？」

って言う

私に目を向ける事
視点を変える事
ができなかった。



あの時
もっと自分に目を向けて
視点を変えて
私自身の考え方や物事の捉え方
を変える事ができれば
もっと気楽に仕事ができて
ゴールがない、何年を
おまじないの様に唱える事はなかったのかもね。

問題や悩みの本質や環境を変える事は難しいけど
自分自身の心のあり方や考え方は
変える事が出来る！

それが出来ると
意外と問題が問題でなくなったり
悩みが悩みではなくなったりする
事があるよね！

とあの時の私に伝えてあげたい！

今
私は色の力をかりて
心のあり方や考え方を
柔軟にしたり
違う角度からみたり。。。

していますよ。


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Salon Colorful Fairies 　なかはらひろえです。


‪「今度行ってみよ！」
「いつか会いに行こう！」
「いつかやってみよう！」…‬
‪「今度」「いつか」はきっとこないのかもしれない！



私もそうだけど、
いつか、今度。。。
って先延ばしにしていると
結局やらない。

やらないだけなら
いいけど
「やっぱり、あの時やっておけば…」
っていう後悔の気持ちも
おまけでついてくる。

それって
正直
気持ちがモヤットする。

なので！！

「行ってみたい！」　
「会ってみたい！」
「やってみたい！」
と思ったその時が
行動するタイミングやチャンスだと思う！‬

私も
「行ってみたい！」
「やってみたい！」
「会ってみたい！」
と思い行動した時

欲しい物事や情報
人とのご縁が
自然とスルッとやって来る。

‪それが
「自分の気持ちに応え、大切にする」
事にも繋がると思うよ！


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Salon Colorful Fairies の　なかはらひろえです。


差し出されたチャンスをしっかり掴み
初めての事に挑戦しました！
楽しさ半分、不安と恐怖半分。。。

チャンスというギフトを渡し
背中を押して、応援してくれる人がいるって、
とても心強い。
楽しさも何倍にもなって
そして新しい自分に出会え
新しい景色を見せてくれた！



差し出されたチャンスを
受け取るか
受け取らないか…

受け取れば
新しい何かと新しい景色
が手に入るのはわかっているけど
なかなか受け取れない。

それは
まだ見えない景色や手にしていない何か
に不安と恐怖があるから。

でも。。。
差し出されたチャンスには
ちゃんと愛があって
それを素直に受け取る！

その受け取る勇気が
成長に繋がっている。

チャンスを差し出し
背中を押して
応援し
私を成長させてくれる
人達にとても感謝。

素直に受け取る勇気をもつ
愛のあるチャンスを与えられる人
に私もなりたい！

ありがとう！


カラーセラピー、パーソナルカラー診断。個人セッション予約承ります！

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色のチカラを活用して
"素敵になる！"ための
応援をしている
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Nurse・ カラーコーチ　なかはらひろえです。


以前から気になっていた、豆乳みそレッスンとお金のホントお話し！に参加してきました。




豆乳みそレッスンと添加物のお話しに
目がテンになる程、驚き

お金にお仕事をしてもらう！というお話しに…
目からウロコであまりにも衝撃的過ぎて
一瞬！時間が止まった！！
と同時に息も止まってたはず！

元々アレルギー体質の私。
ある年代を境に
治っていた症状が出できて…
食事が偏ると
蕁麻疹が出たり、目が痒くなったり。。

そんな時に
豆乳ミソと添加物のお話しを聞けて
やっぱり食事大事！！
って思えた。
(一応、私！看護師なんですが…ついつい自分のケアは忘れがち)

カラーのお仕事を少しずつ始めて
お金の仕組みを知りたい！
と思っていた時に
ホントのお金のお話し！
これもまた
私の知りたい内容ばかりで。
話しの内容が凄すぎてーーー
って
驚きの連続！

もっと詳しく知りたい！！
って思ったら
なんと、なんと
12月9日に
先生のセミナーがあると！
いうので
直ぐに申し込み。


自分の気持ちに寄り添って動いていると
私の欲しいものがやってきた！！




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